少食可以美容吗

轻断食可以让人变年轻，这并不是天方夜谭，而且在现实生活中也有

很多实例，很多阿姨和妈妈都因为变瘦而显得年轻。打比方说，有一种长期在自然界中生长的动物，因为生了病而不想吃东西，一整天都趴在那里睡大觉，不吃东西会让内脏得到休息，不动弹又让身体得到休息。这样一来，身体的多半能量都能够用在治病上了

食物本来应该是给我们带来能量的东西，为什么不吃东西反而会让身体恢复健康呢?实际上，这是因为断食蕴藏着一种唤回生命本来就有的自然治愈能力的效果

有没有听过让鸡断食的故事呢?

假设有一只年老体弱，不能生蛋或者生蛋很少的母鸡。它的下场恐怕乌就只有被吃掉或者被抛弃这两种情况。但是，据说如果一段时间内不给它喂食而让其处于绝食状态，它的羽毛就会重新生长，它的肌肤颜色也会变得非常漂亮，甚至再下的鸡蛋丝毫不亚于那些年轻的母鸡下的蛋

可能有人会想，年老的鸡不吃东西，难道不会饿死吗?实际上，如果让产蛋率已经很低的10000只鸡断食7天，死掉的大概只有200只。而且，如果把这些鸡当中身体很弱的那部分从笼子里放出来让其活动，它们也能恢复精力，这样一来死掉的鸡就更少了。只不过是因为养鸡的人考虑到经济效益，怕麻烦而没有那么做，才会让200多只鸡死掉的

如果把鸡装进笼子里，让它们几乎无法活动，给它们充足的营养，它们就会渐渐长膘，变得没有精神，眼睛也会逐渐黯淡下去，动作变得非常联迟缓。可是，只要一天不喂它们饲料，它们的眼睛就会马上变得生机勃勃，再过几天甚至开始熠熠生辉，行动