①泡脚。条件允许的话每天坚持泡脚真的可以减轻,甚至还可以不痛。但前提是要坚持!
②运动。要出汗的运动,出汗主要是可以排除体内的湿气,所以每周有三四天出汗的运动那个月决定不会痛。但这个也是要坚持运动呀
③日常红糖鸡蛋。红枣枸杞桂圆红糖水煮白蛋。日常想吃就煮
如果以上方式都做到了还没用的话那只能在痛的时候采取措施了。①止痛药。看个人
每天坚持泡脚真的可以减轻。
出汗的运动,出汗主要是可以排除体内的湿气。