找一段自己喜欢的原声(比如慢速VOA),一边听里面人物讲话,一边略微延迟、脱稿跟读。模式类似同声传译,只不过不是翻译,而是复述。这样,耳朵-大脑-嘴巴联动,需要高度沉浸、精力集中。这比光听不动、纯粹磨耳朵,要烧脑得多了,也有效得多了