钙是构成人体支架的材料。人体的支架是骨骼,人体中99%的钙集中于骨骼和牙齿中,1%以游离或结合的离子状态存在于肌肉、细胞外液和血液中,被称之为“混溶钙池”。“混溶钙池”里的钙与骨骼里的钙保持动态平衡,不断地进行着数量上的更新。