手淫好处第一预防前列腺炎，通过排空沉积前列腺液，促进新陈代谢，减少炎症。第二通过手淫的训练治疗早泄。为什么要戒呢，为什么要戒？

怎么才算是手淫过度呢，就是次数应该与身体的素质挂钩。如果手淫之后身体虚弱，注意力不集中，记忆力下降就是手淫过度的一个标志。就像你的酒量是2两的你非要喝一斤，这就不合适了。手淫的次数因人而异，一定要记住了把握这个度的有一个金标准是：