一到节假日、年关、周末就打怵聚会，不去又拉不下面子，去又不得劲。
我很多时候的想法跟你一样
我个人把亲情放在第一位，首先满足家庭聚会，这是发自内心的，因为我爱他们。然后就是朋友聚会，同学聚会的，这些聚会看你个人吧，觉得有关系好的，可以去啊，增进大家的感情，也可以互相了解，互相传播一些生活的理念；对于那些不合口味的聚会，我个人是拒绝的，感觉没什么必要。总之，对我来说，喜欢就去，去了就好好处，不想去就不去，一身轻松。
节假日聚会难以避免，有时候就成了负担，既耗费了精力财力，又恶化了情绪，甚至一场聚会影响一年的心情，所以这方面有困惑的人群，提前做一点准备是非常必要的
形成这方面原因主要有三个原因，
第一个就是聚会上互相攀比，一种炫富比富，炫恋爱、炫婚姻、炫子女，这样导致我们有心理压力。
第二是聚会的话，很多一些要花钱的地方，很伤神，导致我们有压力。
第三就是我们聚会的时候，会容易产生一些不愉快的情绪，我们经常说话不投机半句多，导致我们怕这个聚会。
那我们应该如何来调节呢 ........